Jak začít běhat po čtyřicítce
Udělat něco pro své zdraví se dá v každém věku, jen je třeba brát ohled na to, jak reaguje naše tělo na novou a nezvyklou zátěž. Rady na téma jak začít běhat po čtyřicítce jsou jednoduché, ale o to více důležité. Vcelku nezáleží na tom, jestli jste dejme tomu do svých třiceti let aktivně sportovali…
